[집밥백선생] 백종원 시래기밥 레시피
2016. 11. 2.
[집밥백선생] 백종원 시래기밥 레시피 비타민과 철분이 풍부해 비혈에 좋고, 칼슘이 함유되어 있어 골다공증 예방과 식이섬유로 인해 포만감을 줘 다이어트에도 효과가 있답니다. 집밥백선생에선 경기도 지역 음식인 시래기밥과 양념장을 만들어 아이들도 즐겨먹을 수 있는 건강밥상을 준비 생각보다 손이 덜가면서 맛있는 가족들을 위한 건강밥상 첫 번째 시래기밥 집밥백선생 시래기밥 재료 불린쌀 3컵, 잘게썬 시래기 2컵, 간돼지고기 1컵 간마늘 1숟갈, 된장 1숟갈, 들기름 3숟갈, 국간장 2숟갈 시래기밥 양념장 재료쪽파 한 줌, 청양고추 1개, 간마늘 1숟갈, 고춧가루 2숟갈,설탕 1/3숟갈, 통깨 1숟갈, 간장 재료의 양만큼참기름 1숟갈 만드는 순서 1. 건시래기는 흐르는 물에 씻어 손질하고 불려둔다2. 쌀을 한 시간..