[생생정보/레드비트 효능] 유방암에 좋은 레드비트 주스

2TV 저녁 생생정보 '내몸을 부탁해'

유방암에 좋은 채소 <레드비트>

직장인들의 과도한 스트레스와 인스턴트 식품이 난무하는

잘못된 식습관으로 인해 뒤늦게 각광받고 있는 것이 뿌리채소

다. 뿌리채소는 풍부한 섬유질로 인해 장기의 불순물을 제거

하고 해독작용을 도와 몸안의 독소를 배출하는 효능이 있다

우리가 흔히 접하는 '무' 역시 뿌리채소. 뿌리채소를 이용한

김치에도 항암물질이 있다는 사실 알고 계셨나요? 암이라는

것이 결국 면연력이 약해져 발병하는 질병. 때문에 면연력을

높이는 뿌리 채소가 '암' 예방에 효과가 있다는 근거가 있다

요즘 한국인이 가장 즐겨찾는 방송 프로그램 종류가 요리와

건강에 관련된 내용들이 대다수. 심지어 요리와 건강을 한꺼

번에 잡기위해 '건강식'이 등장했으니 맛과 영양을 고루 접할

수 있기에 그야말로 시청자들의 폭발적인 관심의 대상

2TV 생생정보에서는 최근 각광받고 있는 뿌리채소 중 '유방

암'에 효능을 보이고 있는 <레드비트>에 대해 소개를 했다

<레드비트의 효능>

비트에 있는 붉은 색소 안토시아닌 성분은 대표적인 항산화

물질로 인체의 유해물질을 제거하는데 도움을 주고 아질산염

과 같은 발암물질의 농도를 감소시켜 주는데 효과가 있다

또한, 암을 전이시키거나 키우는 것은 과도한 활성산소이다

비트에 포함된 베타시아닌 성분이 활성산소를 없애는 역할을

하는데 비트가 토마토보다 8배 효능이 있다

결국 레드비트가 항암효과 뿐만 아니라 전이 예방에도

효과가 있다는 것!!

레드비트 주스 만드는 방법

레드비트와 기호에 맞는 과일을 넣어 믹서에 갈아주면

아주 쉽게 <레드비트 주스>가 완성

단, 한가지 주의해야 할 사항이 있다. 섭취시 베타시아닌

성분이 파괴되지 않는 범위내에서 먹어야 하는데 이것은

열에 약하기 때문에 생으로 먹거나 주스로 만들어 먹는

것은 좋지만 익혀서는 안된다는 것. 꼭 기억하세요

실제 40대 젊은 나이에 유방암 진단을 받은 황미선씨가

비트를 이용해 즐겨먹는 음식들도 냉국과 샐러드 같은

찬 음식에 이용하고 있었는데요. 무엇보다 효과를 보려

면은 꾸준히 섭취하는 것이 보다 효과적이라는 것

해독주스와 마찬가지로 꾸준히 섭취할 경우 체내 독소와가나

우리 몸의 면역세포 60% 장에 있다고 한다. 나이를 불문하고

건강에 적신호가 켜지고 있는 현대인 들에게 질병은 결코 남

의 일이 아니게 되었고 이러한 관심은 보다 효과적인 예방을

을 위해 '건강식'으로 대변되어 왔다

하지만, 이러한 방법에도 엄연히 문제점은 있었다. 체질에 맞

지 않은 건강식은 오히려 독이 될 수 있다는 것 좋은 것을

맹신하기보단 체질에 맞는 건강식을 꾸준히 먹는 것이

올바른 건강식을 즐기는 방법이라 생각한다

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