고혈압,변비,뱃살제거에 탁월한 청혈주스 레시피

2TV 저녁 생생정보 '내 몸을 부탁해'

청혈주스 레시피

내 자신의 건강을 생각하는건 나이와 성별을 구분하지

않고 일상생활속에 일어나는 현상이다

이미 몇 해 전부터 세계 유명 배우들과 국내 유명인들의

이색적인 다이어트 열풍으로 각광받고 있는 다양한

다이어트 음식들 그 중, 내몸에 쌓인 독소를 배출

하는데 효과적인 '해독주스' 열풍은 식을 줄

몰랐다. 나또한 즐겨 먹었으니까

해독주스가 내 몸에 쌓은 독소를 배출해주는 건강

음료라고 하면 '청혈주스'는 혈액을 맑게 해주는 주스이다

해독주스와 마찬가지로 꾸준히 섭취할 경우 체내 독소와

노폐물을 배출하고 콜레스테롤 수치를 낮춰준다

가장 중요한 효능은 '뱃살제거에 탁월하다'

명품 바디 미란다커, 헐리우드 스타 기네스 펠트로

Fx 빅토리아까지 국내.외를 막론하고 스타들의

건강주스 마시기는 연일 화재가 되고 있고

공중파, 케이블 TV를 통한 먹방과 SNS를 통해

쉽게 따라 만들 수 있는 '청혈주스' 는 건강한 다이어트를

하고 있는 알 만한 사람은 다 안다는 것

TV 홈쇼핑을 통해 잘 사용하지도 않은 운동기구나, 매번

사놓고 먹지 않은 다이어트 약에 의존하지 말고 맛도

있고 건강까지 챙길 수 있는 '건강주스'로

멋지게 다이어트에 성공해 보자

본격적으로 청혈주스를 만들기에 앞서 중요한 한 가지

해독주스도 그렇고 청혈주스도 만찬가지 이 음식을

올바르게 먹기 위해선 반드시 재료의 비율을

정확하게 조절하는 것이 포인트

각각의 저울에 필요한 양을 표시를 해두었는데요

다시 정리를 해보면..

[청혈주스 재료]

사과200g, 당근 400g, 귤 100g, 생강10g, 양파10g

위에 준비한 재료들을 알맞은 크기로 자른 다음

믹서기에 물 100cc와 재료들을 넣고 갈아주기만 하면

'청혈주스' 완성

구하기 힘든 재료도 아니고 집에 흔히 있는 재료거나

마트에서 손쉽게 구할 수 있는 재료로 만들어진

것이고 만드는 방법또한 쉽기에 누구나

쉽게 즐길 수 있는 '건강 음료'

다들 아시겠지만 무엇이든 효과를 보려면 꾸준한

습관이 중요하다는 것!! 아침에 한 잔으로 건강도 챙기고

그동안 끙끙 앓아왔던 변비도 탈출 하세요

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simsim